Các bước dưỡng da đúng cách vào ban đêm: Bí quyết giúp da khỏe đẹp và trẻ lâu
Ban đêm là thời điểm lý tưởng để chăm sóc da, bởi lẽ đây là thời gian da đẩy mạnh quá trình tái tạo và phục hồi. Nếu bạn biết cách dưỡng da đúng cách vào ban đêm, bạn sẽ có được làn da mịn màng, căng bóng và tràn đầy sức sống. Ngược lại, nếu bạn bỏ qua việc dưỡng da ban đêm, bạn sẽ dễ bị lão hóa sớm, xuất hiện nhiều nếp nhăn, thâm nám và mụn trứng cá. Vậy làm thế nào để dưỡng da đúng cách vào ban đêm? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Các bước dưỡng da đúng cách vào ban đêm
Để dưỡng da đúng cách vào ban đêm, bạn cần thực hiện các bước
Bước 1: Tẩy trang
Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da ban đêm, bởi nó giúp loại bỏ sạch các lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên da. Nếu bạn không tẩy trang kỹ, da sẽ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn, viêm nhiễm và lão hóa. Bạn nên chọn loại tẩy trang phù hợp với loại da của mình, có thể là dầu tẩy trang, nước tẩy trang, sữa tẩy trang hoặc khăn giấy tẩy trang. Bạn nên tẩy trang bằng bông cotton, vừa tẩy vừa xoa nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, tránh kéo căng da. Bạn nên tẩy trang cả mắt và môi, vì đây là những vùng da nhạy cảm và dễ bị lưu ảnh.
Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, bạn cần rửa mặt để làm sạch sâu cho da, loại bỏ những dư lượng tẩy trang và cân bằng độ pH cho da. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, có thể là sữa rửa mặt dành cho da khô, da dầu, da nhạy cảm, da mụn hoặc da lão hóa. Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, không quá nóng hay quá lạnh, để giúp da mở lỗ chân lông và thư giãn. Bạn nên lấy một lượng sữa rửa mặt bằng hạt đậu, tạo bọt và massage lên mặt theo chuyển động tròn, tập trung vào vùng chữ T, trong khoảng 30 giây đến 1 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là bước giúp loại bỏ những tế bào da chết, bụi bẩn và bã nhờn còn bám trên da, giúp da sáng mịn, mềm mại và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn. Bạn nên tẩy tế bào chết cho da từ 1 đến 2 lần một tuần, tùy theo loại da và độ nhạy cảm của da. Bạn có thể chọn loại tẩy tế bào chết hóa học hoặc cơ học, tùy theo sở thích và cảm nhận của mình. Bạn nên tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt, bằng cách lấy một lượng vừa đủ, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, trong khoảng 5 đến 10 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước.
Bước 4: Dùng toner
Toner là bước giúp cân bằng độ pH cho da, làm dịu da, se khít lỗ chân lông và chuẩn bị da cho các bước dưỡng da tiếp theo. Bạn nên chọn loại toner phù hợp với loại da của mình, có thể là toner dành cho da khô, da dầu, da nhạy cảm, da mụn hoặc da lão hóa. Bạn nên dùng toner sau khi tẩy tế bào chết, bằng cách lấy một lượng vừa đủ, thấm lên bông cotton và lau nhẹ nhàng lên mặt, hoặc đổ ra lòng bàn tay và vỗ nhẹ lên mặt.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là bước giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, giải quyết các vấn đề cụ thể của da, như da khô, da dầu, da mụn, da lão hóa... Bạn nên đắp mặt nạ từ 1 đến 3 lần một tuần, tùy theo nhu cầu và tình trạng của da. Bạn có thể chọn loại mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel, mặt nạ dạng kem, mặt nạ dạng bột hoặc mặt nạ tự chế, tùy theo sở thích và cảm nhận của mình. Bạn nên đắp mặt nạ sau khi dùng toner, bằng cách thoa đều lên mặt và để trong khoảng 15 đến 20 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước hoặc lau bằng khăn giấy
Bước 6: Dùng serum
Serum là bước giúp điều trị các vấn đề cụ thể của da, như nám, tàn nhang, mụn, nếp nhăn, sạm da... Serum có chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt, có khả năng thẩm thấu sâu vào da và phát huy hiệu quả cao. Bạn nên chọn loại serum phù hợp với loại da và mục đích sử dụng của mình, có thể là serum dành cho da khô, da dầu, da nhạy cảm, da mụn, da lão hóa, serum trắng da, serum chống lão hóa, serum chống nắng... Bạn nên dùng serum sau khi đắp mặt nạ, bằng cách lấy một lượng nhỏ, khoảng 2 đến 3 giọt, nhỏ vào lòng bàn tay và xoa đều, rồi thoa lên mặt và vỗ nhẹ lên da.
Bước 7: Dùng kem dưỡng
Kem dưỡng là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da ban đêm, giúp cấp ẩm, bảo vệ và nuôi dưỡng da. Kem dưỡng cũng giúp khóa lại các dưỡng chất từ các bước trước, giúp da hấp thụ tốt hơn. Bạn nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với loại da và mùa của mình, có thể là kem dưỡng dành cho da khô, da dầu, da nhạy cảm, da mụn, da lão hóa, kem dưỡng trắng da, kem dưỡng chống lão hóa, kem dưỡng chống nắng... Bạn nên dùng kem dưỡng sau khi dùng serum, bằng cách lấy một lượng vừa đủ, khoảng một hạt đậu, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
Bước 8: Dùng kem mắt
Kem mắt là bước bổ sung cho quy trình dưỡng da ban đêm, giúp chăm sóc cho vùng da quanh mắt, vì đây là vùng da mỏng, nhạy cảm và dễ bị lão hóa. Kem mắt có thể giúp giảm quầng thâm, bọng mắt, nếp nhăn, chảy xệ và mệt mỏi cho đôi mắt. Bạn nên chọn loại kem mắt phù hợp với nhu cầu và tình trạng của mắt, có thể là kem mắt dưỡng ẩm, kem mắt chống lão hóa, kem mắt trị quầng thâm, kem mắt trị bọng mắt... Bạn nên dùng kem mắt sau khi dùng kem dưỡng, bằng cách lấy một lượng nhỏ, khoảng một hạt gạo, chấm lên bốn điểm quanh mắt, rồi vỗ nhẹ lên da bằng ngón áp út.
Đây là các bước dưỡng da đúng cách vào ban đêm, giúp bạn có được làn da khỏe đẹp và trẻ lâu. Bạn nên thực hiện quy trình dưỡng da ban đêm mỗi ngày, trước khi đi ngủ, để da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Bạn cũng nên kết hợp với việc uống nhiều nước, ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và tránh ánh nắng mặt trời, để bảo vệ và cải thiện da từ bên trong.
Thông Tin Liên Hệ
Địa chỉ 154/21A Nguyễn Phúc Chu, Phường 15, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0976.0456.81
Email: behai.hcm92@gmail.com
